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02월 13일 (음식 1029kcal, 운동 346kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1029/ 1094 kcal
346/ 182 kcal
아침식사139kcal(13.51%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사582kcal(56.56%)
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
42kcal
쇠고기된장찌개 (1/4인분)
38kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
백김치 (1소접시, 30g)
6kcal
소시지전 (1/2인분)
65kcal
쌀밥 (1/2인분, 70g)
104kcal
오후간식98kcal(9.52%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
다시마국물 (1회분, 100g)
28kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g)
19kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
저녁식사210kcal(20.41%)
[파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g)
210kcal
운동346kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
재즈댄스 (30분)
165kcal
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