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  • 동글이잉·초보
  • 2019.09.10 20:25
Q.다들 밀가루 어떻게 참으세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밀가루나 야식 끊는 꿀팁이나 경험담 알려주세용ㅎㅎ
  • 동글이잉
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다들 어쩜 한달만에 잘 빠지는지
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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.11 15:36
  • 대표적인 밀가루 음식 빵과 면이 있는데요
    저는 빵은 좀 필사적으로 참고 있는 중이고..
    (= 이번 달 생일이라서 한 번만 먹을 생각이에요 하핳)
    면 같은 경우는 천사채로 당면화 시켜서
    대체해서 먹고 있는 중이에요!
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초보
  • 동글이잉
  • 09.10 23:12
  • bestmoon 2주만해도 바로 효과가 나오다니 좋네요ㅎㅎ그래서 곤약떡볶이 이런게나오나봐여
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입문
  • bestmoon
  • 09.10 21:28
  • 2주동안 밀가루 끊었었는데 겨울에 별다른 운동 없이 1.5키로 정도 감량 핬었고요 밀가루 대신 옥수수가루 같이 대체품 많이 찾으면되여!! 밀떡 대신 쌀떡 먹고 이런식으로..
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