다이어트

자유게시판

@딸기@·초보
2019.09.11 00:29

학생 다이어트ㅠ

고닥생분들은 다이어트 어떻게 하시나요ㅠㅜ
시간두 없고.. 점심은 어떻게 드시나요?

@딸기@
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직장 스트레스는 다이어트에 좋은건가 나쁜건가

3 109 라니7

딱 6개월만에 요요로 원상복귀

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빡센다이어터
09.11 05:00
아침 저녁을 평소 드시던 거에 1/2로 드셔보세요!
그리고 점심은 급식 나오는거 그냥 적당히 드시구요!
집에 들어오시면 간단한 근력운동 조금씩만 해줘보세요!
그러면 살이 조금씩이지만 분명히 빠질거에요 😁
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