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  • mntt·초보
  • 2016.02.13 15:47
Q.식단을 짜봤는데 어떤지 바주실분!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
은근 많이먹는다생각하고적었는데 생각보다칼로리섭취가 적을수도있을꺼같은데 어떤가요? 컴터작업을많이하다보니 집에서앉아있는시간이 길어요.. 어떨까요??? 지금도 좀늦게인나서 아점먹고 저녁은 닭가슴살이랑 고구마 이렇게먹고 운동은 스텝퍼 삼십분하긴하는데 살이안빠지네요..ㅜ 요요로찐상태라그런지 잘안빠져요ㅠㅠ 현재 63키로정도 목표는 54정도이구 사개월안에감량하려구요 키는 166정도! 여자입니당
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11자 복근 만드는법 알려주실분..
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댓글 (7)

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정석
  • 이화ecc
  • 02.13 19:17
  • mntt 맞아요ᆢ손글씨로 써준 편지 받고싶네요
    옛날사람ㅋㅋ
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초보
  • mntt
  • 02.13 19:16
  • 이화ecc그른가여?ㅎㅎ 나이가드니 연필로글씨써본게 디게오랜만이네요....ㅋㅋㅋ
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정석
  • 이화ecc
  • 02.13 19:10
  • mntt 제가 조아라하는 글씨체 랍니다ㅎ
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초보
  • mntt
  • 02.13 19:09
  • 기형아출신 그른가요? 요요안오겠죠?ㅠㅠㅠ
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초보
  • mntt
  • 02.13 19:09
  • 이화ecc ㅎㅎㅎㅎ감사합니당ㅎ 좀신경써서썼더니><
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정석
  • 이화ecc
  • 02.13 18:54
  • 글씨 이뻐요ㅎ
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입문
  • 기형아출신
  • 02.13 15:53
  • 괜찮은거 같아여
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