다이어트

자유게시판

toplady·초보
2019.09.18 01:53

단기간 다이어트 식단

1. 탄수화물 줄이기
2. 나트륨 줄이고 칼륨 섭취
3. 물 많이 마시기
4. 채소-> 단백질-> 지방-> 탄수화물 순으로 먹기

toplady
땀은 지방의 눈물

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0 129 예보링

내 몸의 지방은 지방을 먹어서 생긴 게 아니다

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