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  • 플래티안·정석
  • 2019.09.18 07:21
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플래티 9/16 43일

20151207 다이어리 일기상세

성공 658kcal
1914/ 2371 kcal
596/ 395 kcal
아침식사529kcal(27.64%)
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디
 395kcal
단백할시간 딸기
 134kcal
점심식사675kcal(35.27%)
연잎밥
 310kcal
떡갈비
 208kcal
단호박
 66kcal
양배추샐러드
 61kcal
바나나
 30kcal
오후간식45kcal(2.35%)
[CJ] 맥스봉 27g
 45kcal
저녁식사472kcal(24.66%)
[바로먹닭] 닭가슴살 갈비맛
 216kcal
방울토마토
 52kcal
초록사과(아오리)
 52kcal
홍로사과
 152kcal
야식193kcal(10.08%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛
 193kcal
운동596kcal
만보걷기
 534kcal
머신 체스트프레스
 16kcal
랫풀다운머신
 42kcal
플랭크
 4kcal
  • 플래티안
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