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  • 다산댁
  • 다신2019.09.18 15:5579 조회0 좋아요
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간단177일차
요즘 머리카락이 많이 빠져서 단백질도 좀 챙기고 음식량과 식사 하는 시간도 좀 늘렸어요ㅎ

그런데 몸 건강 생각하면 살빼기가 어렵고..
살 빼려면 건강하기가 어렵고ᆢㅠ
어렵네요ㅠ
그 적정선을 잘 찾아야 되겠는데ᆢ
좋은 조언들 부탁드려요 ㅎㅎ

건강과 다이어트를 동시에 잡기 위해 최대한 노력하고 애써야겠어요 ㅎㅎ
장기전으로~!
꾸준하게~!

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