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  • 밍순이살빠자·초보
  • 2019.09.19 00:39
Q.건강한 식단 추전좀해주세여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 다이어트하면서 만들어먹을수도없고 그렇다고 항상 갈은음식을먹을순없습니다..어떻게하면 가장 효과적으로 음식을먹을수있을까요??????
  • 밍순이살빠자
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  • 모둠MD
  • 09.21 19:14
  • 떯얗님의 댓글처럼 자연식물다이어트는 단기에는 도움이 될지 모르겠지만 살면서 밥을 먹어야하기때문에 금방 요요가 옵니다.또한, 영양 불균형이 생길수있습니다.모든지 적당히 드시면 안쩌요..단,치킨같은 튀긴음식은 ..ㅎㄹ
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지존
  • 떯얗
  • 09.19 10:51
  • 유튜브보니까 자연식물식다이어트가 식단준비하는데 엄청 간편해 보이더라구여 공복감도 줄고 효과도 좋아보이고...(오공삼님유튜브추천) 저도 도전해볼려고요~
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