view-top

10월 16일 1차점검: 42.5kg 파이팅 (현: 44.7)
각종 불필요한 간식X
라면X
과식/야식 X

만보걷기
유산균/비타민 꼭 먹기

9.14-10.16 : 45.3/42.5
10.17-10.31 : 42.5/42
10.31-11.30 : 42/40
12.01~1.5 : 40/38.8

그 이후로 유지 계획 세우기
  • wlswn007
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글