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02월 13일 (음식 1614kcal, 운동 72kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 420kcal
1614/ 2353 kcal
72/ 392 kcal
아침식사185kcal(11.46%)
아카시아꿀 (1회분, 10g)
29kcal
검은콩가루 (1큰술, 40g)
152kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
점심식사623kcal(38.60%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
오후간식438kcal(27.14%)
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
[뉴트리라이트] 바디키 뉴트리션바 (1회분, 30g)
125kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
카스테라 (1/4개, 17g)
58kcal
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1/4팩, 51g)
43kcal
저녁식사368kcal(22.80%)
떡볶이 (3/4인분, 150g)
228kcal
어묵(오뎅) (2장, 239g)
140kcal
운동72kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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