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  • 마지막어트
  • 지존2019.09.21 17:1070 조회0 좋아요
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9/21 미친 칼로리 일기
땅콩 칼로리가 미쳤네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운전하면서 집어먹는 거 진짜 안 좋은 것 같아요. 끊임없이 먹다가 오늘 거의 2700 갔어요😂 아침하고 점심에는 속이 안 좋아서 많이 못 먹다가 오후되면서 좀 나아져서 불닭 한달만에 먹었어요🤪
내일부터는 열심히 해야하는데 내일 점심, 저녁 모두 약속이 있어서 고민이네요.

그동안 저를 너무 살피지 않은 것 같아요. 사치도 아니라 그 흔한 립스틱 하나도 거의 1년째 못 사고 아등바등 살았는데 이제 저를 돌보고 싶어서 평소에 관심도 없던 신발도 사고 오븐도 샀어요. 이사 오면서 오븐이 없는 집을 와서... 그런데 오븐을 사도 뭐 해먹을 게 없네요.
예전엔 디저트 만들고 제빵 하느라 바빴는데 다이어트용이 아니니 사놓고 닭가슴살이나 굽게 생겼어요🤣

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지존
  • 마지막어트
  • 09.22 18:58
  • 반짝반짝멋지게 대박! 아이디어가 완전 좋으세요! 앞으로 오븐으로 맛있게 요리해먹어야겠어요^^
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지존
  • 마지막어트
  • 09.22 18:57
  • 지니하나 완전 저 같아요😂 저도 조카들한텐 잘 쓰는데 저 자신한테는 엄청 엄격하게 썼어요.. 이제부터라도 열심히 스스로를 사랑해주려구요^^
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지존
  • 마지막어트
  • 09.22 18:56
  • 바닐라킴*린주* 감사합니다!🙏🏻
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.22 04:26
  • 잘했어요~~👏👏👏 자기를 위한.. 것두 꼭 필요하죠~~^^ 오븐으로 프로틴 스콘도 굽고.. 통밀빵도 구우면되죠~~ 버터 안쓰고... 밀가루 안쓰고.. 건강하게 해드시면 되요~~^^ 땅콩도 구우면되고~~ ㅋㅋㅋ 애호박 피자처럼 토핑해서 드시면.. 맛나요~~ 소스는.. 쓰리라차로~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 09.22 03:29
  • 신발도 사고 오븐도 장만하고 잘했네. 돈은 버는 것도 중요하지만 쓰는 것도 중요해. 특히 나자신을 위해 쓸 수 있어야해. 울 남편이 용돈을 거의 안 쓰거든. 자기한테는 짠돌이면서 조카들 용돈은 인심 팍팍 쓰길래 시엄니한테 일렀다. 그랬더니 바보같은 놈이랴. 자기한테도 좀 써야지 어린 애들한테 쓸데없이 돈 많이 주면 앞으로는 계속 그만큼 줘야하는거라고...초딩이한테 말이야. 자기 핸드폰도 여태 안바꾸고 있어. 식구들꺼 다 바꿔주고...울 아들이 아빠폰을 아예 망가뜨려야 살거라며..^^;
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다신
  • *린주*
  • 09.22 01:21
  • 멋져♥
    내자신을 아무도 관심주지 않을때 내가 보살피고 예뻐해줘야해~~^^
    잘했어.
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다신
  • *린주*
  • 09.21 22:19
  • 와... 무슨일이냐? 🤤
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.21 19:52
  • 땅콩 몸에좋은지방이라 괜찮아요 너무 많이먹으면 설사를 동반하지만 ㅋㅋ적당히 드심 괜찮아요~^^주말잘보내세요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.21 19:02
  • 미니짱짱 좋은 지방이고 나쁜 콜레스테롤 ldl를 줄이고 좋은 hdl를 옾어둬요. 칼로리 높다고 다 살찌는 게 아닙니다 ㅎㅎ 안그럼 전 이미 왕 돼지가 되어 있어야 해요...😂
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지존
  • 다이어터안
  • 09.21 18:43
  • 땅콩 칼로리가엄청높네요 ㅠㅠ
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