view-top
  • 근육짱짱
  • 다신2019.09.23 09:0485 조회1 좋아요
100일동안 식습관개선

100일동안 곰이 쑥과 마늘을먹고 사람이되었듯 잘못된 식습관개선을하고 폭식도 고치고 양조절하는연습을하려고합니다 잘하다가 한번씩터지면 몇시간째 계속먹고있네요 12/31일까지 열심히노력해서 꼭고치고싶네요 시작몸무게 65

프사/닉네임 영역
  • 근육짱짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
9월 22일 일기
11 104 이쁘게반짝반짝

썸네일

+1
월요일 식단
11 61 바닐라킴

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 09.23 22:21
  • 100일이라는 시간동안 식습관 바르게 잘 고쳐서 예뻐지세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.23 20:08
  • 화이팅 무한응원해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 마지막어트
  • 09.23 19:23
  • 함께 화이팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육짱짱
  • 09.23 16:48
  • 요요금지살빼자 열심히 폭식을 참아봐야죠 그럴려면 평상시에 꾸준이 잘먹어야지요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.23 15:46
  • 홧팅입니다! 적당히 먹고 적당히 운동(?)하니 저도 키167이구요
    70키로해서 57까지 뺐어요! 요밑으로 안빠지는게 문제..
    운동과 식단 겸해서 해야 요요없이 예쁘게 빠지는거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 09.23 13:48
  • 고칠수 있어요. 아자아자 🙂
    적당히 잘 드시길 바랍니다. ㅋㅋ
    다이어리 공유해주시구용 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육짱짱
  • 09.23 12:43
  • 반짝반짝멋지게 167 이에요 지금 급폭식해서 불어난거구요평균63정도네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.23 11:47
  • 같이 화이팅해요~~ 여기는.. 절식을 안하는 그룹방인데... 절식하면... 입이터질때 감당이 안되니... 처방칼로리를 받으셔서... 그에 맞춰드시면.. 도움될듯요~~ 감량은.. 65키로시니... 한달 3키로가 좋은데... 혹시 키는요?
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글