5월22일에 78키로에서 9월23일 현재 71키로!!
오늘부터 운동 시작했어요.
동네 새로 생긴 여성전용헬스장인데
시설도 좋고 가격도 괜찮아요.
주2회 그룹pt로 필라테스랑 근력운동하고
나머지날엔 자유롭게 와서 운동기구 시설 이용하구요.
강사쌤도 친절하고 세심하게 자세 다 봐주고
설명 넘 잘하구요.
여전히 체지방부자이지만 살찌는 약을 먹으면서
이 정도면 스스로 대단하다고 생각해요.
속은 많이 좋아졌어요. 아침 일찍 병원 갔죠.
췌장에 물혹하나 있다고 이야기하니
동네 내과쌤은 주기적으로 복부ct찍어서
봐야한대요. 췌장은 무조건 조심해야한다고...
이석증도 운동 해야한대요. 유산소로 하고
재활운동법도 방법 알려주셨어요.
침대에 누워서 오른쪽으로 쿵~왼쪽으로 쿵~
넘어지래요.
의사쌤마다 말이 다 달라서 난감하네요.
다신
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