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  • 진이여·정석
  • 2019.09.24 14:11
Q.생리때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 터졌는데 원래 생리땐 몸무게가 더 붙나요?
평소처럼 했는데 오늘 몸무게 재보니 올라서..

생리땐 운동 시간이나 어떤 운동 하면 좋을까요?
  • 진이여
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댓글리스트

다신
  • 4월은여행의달
  • 09.24 14:15
  • 생리때의 체중증가는 붓기일 가능성이 큽니다. 생리가 끝나고 나면 돌아올 것이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 생리중에는 고강도의 무리한 운동이나 하체운동은 자제해야하며, 운동을 하고 싶으시다면 상체운동을 가볍게 하시는 걸 추천합니다.
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