3일 식단체험 해보았는데ㅡ 배고픈줄모르고 성공햇네요
하루에 스무디3개랑 도시락 한개로.
힘들지않게.햇어요
식사량이 많이늘고 간식 .야식.맥주등등 살이급히 3키로정도 쪗구요.
금방 빠질줄알았는데. 전혀 줄지않더라구요.
그래서 선택한3일 식단이 도움이되엇어요
3일로 힘안들이고 1 키로 빠졋구요.
이렇게 클렌징하며 몇번더 진행하면 남은 2키로도 더뺄수잇겟죠?
다신밥상은 정말간편하고 맛잇어서 ㅡ 식사대용으로 좀더쟁여둘까봐요
맛잇게한끼.살안찌게한끼.4분만에한끼.이좋은걸 몰랏네요.
오늘은뭐로 떼우지 하면서 쉽게라면 끓여먹엇는데.라면대신 다신밥상 먹음좋을것같아요.
시작이반이라고.첫3일식닷 성공해서 기쁘네요.
원래무게 회복하고.2키로더 욕심내볼께요 ㅎㅎ
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