view-top

  • Realkim10·초보
  • 2019.09.25 08:18
근육량 감소
탄수화물을 줄이고 매일 인터벌 달리기로 몸무게는 계획대로 줄고 있는데 근육량도 같이 줄어들고 있어서 고민입니다.

단백질 보충제를 먹어야 할까요?
  • Realkim10
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

작년성공이후 다시 재도전
0 118 그리스52
정체기
0 167 지원이라네

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 09.25 17:37
  • 체지방이 줄면서 근육량도 같이 감소한다고 해요!
    그래도 너무 근육량이 줄어든다면
    단백질을 조금 더 챙겨드셔보심이 어떨까 싶네요! 😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글