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  • 고고백
  • 다신2019.09.25 17:5388 조회0 좋아요
9.25 식단

아침 쉐이크,구운채소
점심 닭볼, 채소, 단호박찜
저녁 닭가슴살, 채소, 자두2

오늘은 기운이 없네요.
오전에 요가수업에서도 힘이 없어서 다리가 후들후들 땀은 한바가지 흘리고~ 손떨며 점심 쫩쫩~~
든든하게 저녁까지 먹었는데도 헛헛해서 왕자두를 두개나 먹었어요.
더 안먹으려고 후딱 일기 올립니다!

이제 목표 체중2.5키로 남았어요.
어여 종지부를 찍고 유지어터가 되고 싶어요!
힘을 내야하는 시점인데 과일이 이렇게 맛있다뉘 ㅜㅜ
오늘 밤 버피각입니다.

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 아이샤♡
  • 09.26 09:11
  • 하루종일 알록달록
    건강한식단이네요~~♡
    저도 요가나 필라 하고싶은데 너무 비싸네요ㅜ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 09.25 19:22
  • 저도 오늘 도수치료 운동하며 팔을 덜덜덜 떨었어요ㅋㅋ근력이 없어서ㅜㅜ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 09.25 18:58
  • 와~ 식단 정말 대단해요!! 전 왜 이리 식단이 힘든지 ㅎㅎ
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다신
  • 스벨뜨
  • 09.25 18:12
  • 오~~다이어트 정석식단이네요^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.25 17:55
  • 포티피버 강박?ㅋ 해로워
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다신
  • 고고백
  • 09.25 17:55
  • 곱게자란향기 쉬어야하는데 먹고 자려면 맘이 안놓이는...^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.25 17:54
  • 몸안좋을땐 휴식♡♡♡고생햇오
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