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  • 천일홍qwer·초보
  • 2019.09.26 07:20
09월 25일 (음식 1498kcal, 운동 699kcal)
인내력 기르기~~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 506kcal
1498/ 1566 kcal
699/ 261 kcal
아침식사421kcal(28.10%)
사과
 61kcal
현미밥
 160kcal
콩나물국
 10kcal
가지구이
 45kcal
양배추쌈
 65kcal
삶은 달걀
 80kcal
오전 간식69kcal(4.61%)
포도
 69kcal
점심식사540kcal(36.05%)
[롯데리아] 햄버거
 540kcal
오후간식61kcal(4.07%)
토마토주스
 61kcal
저녁식사397kcal(26.50%)
현미밥
 240kcal
삶은 달걀
 80kcal
양배추찜
 17kcal
가지 반죽튀김
 25kcal
고추장아찌
 5kcal
두부
 30kcal
야식10kcal(0.67%)
포도
 10kcal
운동699kcal
레그프레스 30개
레그익스텐 10개
골프
 303kcal
런닝머신 걷기
 391kcal
윗몸일으키기(세트)
 5kcal
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