view-top
  • JsHYEON
  • 초보2019.09.28 15:1382 조회0 좋아요
한달 운동 목표
목표 하루 운동칼로리: 400kcal

걷기 약 만보(약 2시간)>300kcal
복부, 하체, 힙업운동>100kcal
Ex) 플랭크, 스쿼트, 레그레이즈, 브릿지 등등

프사/닉네임 영역
  • JsHYEON
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
9/28 식단 정리
2 50 JsHYEON

썸네일

+2
안녕하세요!!
0 78 JsHYEON

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글