다이어트

자유게시판

엥잉엥·초보
2019.09.30 23:38

힘이듭니다

치팅데이(?)가 잦아졌네요.. 그냥 과식이라고 해야하나 이렇게 후회할정도로 먹어본게 처음이라 무섭기도하고 토해내고도 싶지만 그럼 정말 더 몸에 안좋을거같아서 토는 꾹 참았어요 지금 열심히해서 4키로정도 감량했는데.. 여태 잘해왔는데 최근에 왜 이럴까요..ㅠㅠㅠ 요새 강박적으로 칼로리 계산하고 메모하고 몸무게재고.. 이런것들이 쌓여서 터지는 걸까요 길을 잃었습니다ㅠㅠ

엥잉엥
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

회사다니니깐 더 찌는 거 같아요ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

0 103 행사장한달

다신 15기 모집 또 언제할까요?

0 135 거장난이너무심한거아니오

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

땅콤
10.01 02:55
잦은 과식이 걱정이시라면 극단적인 식이조절이나 만족스럽지 못할 한끼보단 조금은 자주 많이 씹을 수 있으며 건강하고 저칼로리인 음식을 드시는 것이 좋대요! 저는 견과류나 방울토마토나 곤약젤리 같은거를 계속 중간중간 먹어줍니다 ;)
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글