🥛만드는 방법🥛
로메인과 치커리는 씻어서 준비해주시고 중간중간
갈면서 색이 나올 때까지 원하시는 만큼 넣어주세요
저도 색이 초록초록 할 만큼 넣어주고 맛도 봐가면서
했어요 아오리 사과는 흐르는 물에 씻어서 껍질 채
넣어주었고요 모든 재료를 넣고 갈아주시면되요
스무디볼은 재료손질만하면 만들기 쉬워서 좋은 것
같아요 이쁜 재료들 손질하는 맛도있고요
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그린스무디볼은그냥 집에 있는 과일이나
야채를 넣어서 만들어도 예쁘게 나오는 것같아
만족도 업! 요알못인 저도 할 수 있는 간단한
다이어트 음식이라 좋아요
바나나를 너무 조금 넣었는지 묽어서 다음에는
바나나 두 개 넣으면 될 것 같아요! 참고하세요!
-맛 평가-
생각지도 못하게 달달하고 맛있었어요
저는 채소를 많이 넣어서 좀 쓰거나 달지 않을 거라고 생각했는데 의외로 너무 맛있어서 앉은 자리에서 다 먹었네요! 아오리 사과의 맛이 많이 났던 것 같아요
야채를 많이 넣으셔도 바나나, 헤이미스터브라운
때문에 달달하면서도 칼로리 낮게 한 끼 식사
할 수 있었던 것 같아요
곡물향이 은근히 나면서 맛있어요! 저에게는
담백한 맛도 어렵지않게 먹어서
다이어트 하시는 초보분들께 아주 좋을 것 같아요
추천 드립니다!👍❤️
블로그 :
https://m.blog.naver.com/dotmxhs/221660947032인스타 : barat_like
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