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  • 2019.10.01 16:36
09월 30일 (음식 1567kcal, 운동 450kcal)
이제 다이어트 시작한지 13일째 갈 길은 멀고, 마음만 바쁘네요. 조금씩, 천천히, 차분하게 갈랍니다~

20151207 다이어리 일기상세

성공 735kcal
1567/ 2223 kcal
450/ 371 kcal
아침식사751kcal(47.93%)
미숫가루
 199kcal
계란프라이
 178kcal
딸기잼바른식빵
 374kcal
오전 간식50kcal(3.19%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사331kcal(21.12%)
닭가슴살 샐러드
 251kcal
토마토쥬스 생과일
 80kcal
오후간식95kcal(6.06%)
[동아오츠카] 데자와 밀크티
 95kcal
저녁식사301kcal(19.21%)
닭가슴살 샐러드
 301kcal
야식39kcal(2.49%)
거봉포도(g)
 39kcal
운동450kcal
일립티컬
 360kcal
런닝머신 달리기
 90kcal
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10월 01일 (음식 923kcal)
0 46 김기윤1
저도 오늘부터 각잡고 시작해요 ㅎㅎ
0 45 Aimee78

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