저는 19살 항공과 입시준비생입니다. 항공과 면접때문에 어쩔 수 없이 급하게 다이어트를 해서 두달만에 53kg에서 45kg까지 감량을 하였지만
영양소를 잘 챙기지 못해서근손실과 눈 시력까지 최근에 나빠지는것 같아요...
밥먹는것에 칼로리 계산하며 먹는것도 지치고 스트레스 받고
고구마랑 닭가슴살 그리고 계란...이렇게 매일매일 먹다보니 음식에 대한 욕구도 나날히 심해집니다.
최근 한달 반동안 정체기를 겪고 있는데 아무래도 스트레스 때문인것같습니다ㅜㅜ
다신 현미밥상의 체험단에 당첨되어서 칼로리 걱정도 안하고 영양소도 챙기고 맛있는 음식들로 행복하게 다이어트 하고싶어요!!
인스타그램아이디는 yu_jeong011입니당 제 인스타에도 올려서 친구들에게 적극 추천주고 싶어요!!
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