안녕하세요! 한창 다이어트 할 때 다신으로 몸무게 체킹하구 커뮤니티 보면서 힘 내고 그랬는데 제가 글을 써보네요 :3 21살 대학생입니다. 노트북으루 사진 보다보니 빠진 게 새삼 크게 느껴져서..
자취 시작하면서 밥을 잘 안 해먹고 간식거리도 없다보니 자연스레 간식을 끊게 됐어요. 다양하게 식단도 해봤구요ㅎㅎ
방이 1층이다보니 유튜브 땅끄부부님 영상 보면서 홈트레이닝했고 그 양과 내용은 제게 필요하다 느끼는 부위대로 늘려가면서 했어요! 18년 2월부터 현재까지 24kg 감량했고 현재 유지하면서 아주 미약하게나마 빼고있습니다.
80키로 후반대에서 60키로 초반대로 들어왔어요 :) 5~10키로 더 빼는 게 목표입니다. 제가 다이어트 하면서 진짜 느낀 건 주위에 먹을 게 없어야하는 것 같아요ㅠㅠㅠ 또 식욕 억제하려면 다크초콜릿! 두~세 조각 천천히 녹여 먹으면 좋더라구요.
더 궁금하신 점 있으시면 답변 드리겠습니당^3^ 모든 다이어터들 화이팅🙆♀️💘💘
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