view-top

17일-10kg감량
탄수화물 완전 중독자였는데요
맨날 다이어트 말만하고 3일/일주일이 최대였지모에요?
이번엔 큰맘먹고 다이어트를 시작하니까
3일쯤 큰 고비가 왔었긴 왔었는데 꾹 참고하니까 해볼만하더라구요ㅎㅎ아침은 사과반개 아니면 토마토주스 낮에는 먹고싶은 음식을 적당히 맛있게 막고 그 이후론 물이나 커피를 먹었는데,, 앞으로 한달되는날 이후에는 운동이랑 같이 할려구요^^ 다들 마음다짐하시고 건강하게 다이어트합시당❤️❤️❤️
  • ㄹㅠㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ㄹㅠㄹ
  • 10.05 02:24
  • 땅콩푸딩 녹차나 아메리카노 먹었어용 자기전에 그다음날을 기대하면서 참았던점도 있었던것같습니당😽
  • 답글쓰기
지존
  • 땅콤
  • 10.04 23:44
  • 밤에 배고프실땐 어떻게 버티셨나요??? ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글