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02월 14일 (음식 1483kcal, 운동 248kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 193kcal
1483/ 1712 kcal
248/ 285 kcal
아침식사228kcal(15.37%)
콩두유 (1회분, 200g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
알로에겔 (1회분, 10g)
15kcal
오후간식687kcal(46.33%)
로아커웨하스 나폴리타너 (1회분, 45g)
231kcal
[롯데제과] 크런키 (1/2회분, 21g)
109kcal
[파리크라상] 화이트초코케이크3호 (1회분, 70g)
290kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사568kcal(38.30%)
알로에겔 (1회분, 10g)
15kcal
재첩국 (1인분, 410g)
100kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
시금치나물 (1소접시, 126g)
79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치전 (1/4인분, 47g)
88kcal
운동248kcal
보통 걷기 (80분)
248kcal
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