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  • 꾸기쿠키익·초보
  • 2019.10.08 22:54
Q.홈트만으로는 근육량 증가가 어려울까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절하고 홈트도 하는데.. 근육만 쭉쭉 빠지는
것 같아요
  • 꾸기쿠키익
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초보
  • 모닝운동
  • 10.13 21:29
  • 저 홈트만으로 근육량 늘리고있어요! 인바디 재면서 홈트하니까 동기부여도 되고 좋아요
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정석
  • Sweets2222
  • 10.10 21:51
  • 느낌상만 그럴 수 있으니 가정용 인바디되는 체중계 사용해보시면 좀 더 도움될 것 같아요.
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초보
  • 무릎조심
  • 10.09 14:01
  • 초기에는 뭘해도 되는데요
    좀 하다보심 헬스장 가고 싶어지실듯요
    근육량은 잘먹고 웨이트 열심히
    해도 키우기 정말 힘들어요
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정석
  • 예뻐진당
  • 10.09 02:12
  • 홈트로도 됩니다..!
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