640/ 800 kcal
1063/ 914 kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
수수밥 (1공기, 50g) | 174kcal |
청국장 (0인분) | 17kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
[롯데칠성음료] 제주감귤 (1회분, 51ml) | 25kcal |
수수밥 (1/4공기, 22g) | 78kcal |
돼지고기 (0회분, 20g) | 47kcal |
청국장 (1/4인분) | 34kcal |
보통 걷기 (15분) | 35kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (50분) | 395kcal |
줄넘기(시간) (5분) | 40kcal |
서있기 (13분) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
윗몸일으키기(시간) (60분) | 480kcal |
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