다시 다이어트에 돌입한 다이어터에요 정체기로 조금 스트레스 받아 조금씩 먹기 시작했다 요요가 와서 다시 정신 차리고 빼기 시작한지 한달이 지나가네요 다이어트 시작하면서 많이들 변비를 겪는다 그래서 과일이랑 채소 많이 먹으려하고 운동도 꾸준히 하고 하는데도 화장실 가는건 어찌나 힘들던지 변비에 좋다는 요가도 해보고 물도 많이 마셔보는데 신호가 잘 오지 않아요 그래서 변변한 생활 차전자피 체험을 통해 화장실도 잘가서 배가 편안한 기분 좋은 다이어트를 다시 이어가고 싶습니다!!!
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