view-top

  • Jjjjkkjjjj·초보
  • 2019.10.10 16:54
Q.저녁에 쉐이크
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 다이어트 쉐이크 한잔 마시고 아침점심은 다 챙겨먹는데 너무 적게 먹는건 아니겟져..?
  • Jjjjkkjjjj
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

부위별로 살빼기
2 99 pendasu
폭식하고 운동하면 효과있나요?
2 211 아이스123

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 땅콤
  • 10.10 20:49
  • 쉐이크 한 잔으로는 자기전에 배가 고파질 가능성이 높아요ㅠㅠ 방울토마토나 하루견과 등을 추가해보시는 건 어떨까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 10.10 20:36
  • 기초대사량+200~300칼로리를 드시면 다욧트 쉐이크는 '가끔'은 오케. 저녁엔 단백질+식이섬유 위주로 드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글