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  • 행복하자자
  • 정석2019.10.11 17:32160 조회0 좋아요
제 식단좀 봐주세요ㅜ
저 지금 많이 먹고있는건가요?
체중이 안내려가요..종일 허기도 많이 안지구요..

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  • 행복하자자
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댓글 (2)

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정석
  • 먹지마살쪄!
  • 10.18 09:53
  • 저도 2개월째 정체기예요 저녁식단에서 고구마를 빼고 단백질을 넣어보세요
    탄수화물은 아침저녁드시고 저녁은 단백질 채소 위주로요
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초보
  • 난나다넌누구니
  • 10.11 17:34
  • 적당한데~
    조금더 기다려 보세요
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