10.11.금.간단200일차.
오늘이 간단한지 200일이 되었네요ㅎ
총 17.5kg 감량중이고요
요즘 2~3달? 정도 부터는 천천히 즐기면서 건강도 챙기면서 한달에 1~2kg만 감량하고 있어요
그렇게 마음이 풀어지다보니 점점 식단이 엉망이긴 하네요ㅠ
오늘은 간단200일 기념으로ᆢ ㅋㅋㅋ
미스터피자 뷔페에 다녀왔어요
그리고 위에 사진에 올린것처럼 천연발효 사과식초를 먹어봤어요
고 탄수화물 식단으로 먹을때 식초를 물에 타서 먹으면 위에 효과가 있다고 해서ᆢ
제 몸으로 직접 실험도 해보고 싶어서요 ㅎ
오늘도 모두 수고하셨습니다~^^
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