그래놀라바에서 단백질바로 바꿔 먹은 건 안 비밀...ㅋㅋㅋㅋ
아, 저 가운데에 있는 건 닭가슴살인데
제가 전에 만들어 본 간장치킨 양념에 졸인거에요
자일로스 설탕이 들어가서 그닥 건강하지는 않은...
오늘은 어쩐지 뭔가 2만보 정말 걸을 거 같아서...
그냥 저걸로 800 kcal 터쳐버렸어요 하핳
(해서 오전 전체 1200 kcal 된 건...
돌리고 싶고 숨기고 싶은 진실~.~ 😂)
크림빵 오랜만에 먹으니 정말 맛있네요 😃
06시 35분 아침식사 시작.
07시 00분 아침식사 종료.
오늘 오전 공복 인바디 결과가 그닥 좋진 못했는데
그냥 받아들이고 며칠 또 식단 조절하는걸로 해야겠어요~~
+ 식후 30분 후 샌드위치 한 조각 실화입니까?
김밥 한 조각 실화입니까?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
2만보 받고 3만보 넘겨보자 빡센아...🤦♂️
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