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02월 14일 (음식 1512kcal, 운동 156kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1512/ 1694 kcal
156/ 282 kcal
점심식사257kcal(17.00%)
로메인 상추 + 계란 흰자 2개 + 플레인 요거트 + 아몬드 슬라이스
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
아몬드슬라이스 (1큰술, 15g)
90kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사1,255kcal(83.00%)
브라우니 (1인분)
253kcal
츄러스 (1개, 80g)
212kcal
모듬초밥 (10개, 300g)
560kcal
시저샐러드 (1/2인분, 92g)
171kcal
일식우동 (1인분, 100g)
59kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • ㅈㅐ
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