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  • 구름마저
  • 다신2019.10.16 08:4152 조회1 좋아요
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10월16일
어제는 상체 운동했구요
오늘은 수업 없는날이라서
공복유산소 싸이클40분탔어요
저도.바디프로필찍고 새로운일 시작하면서
멘탈 터지고 운동도 안하고 회식에 엄청 먹었더니
경도비만으로 지금 엉망진창 이예요
그래서 10월부터 꾸준히라도 해보자란 생각으로
다시 시작했어요
자존감도 떨어지고 힘든데 해볼려구요
꾸준히 하면 변할거예요
오늘도 힘내세요

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댓글 (3)

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다신
  • 구름마저
  • 10.16 14:02
  • 먹어봤던그맛!! 우리 같이 힘내서 해보자구요 ㅋ
    먹어님은 잘하실거예요
    언젠가 얼굴도 한번봐욤 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.16 13:45
  • 새벽기운이 느껴집니다👍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.16 11:18
  • 모든 밸런스가 중요하고
    습관이 무서운듯해요
    저두 구름님보고 자극 항상받아요

    나의 자극제~~^^
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