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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.10.16 16:55133 조회0 좋아요
  • 9
10.16 저녁 (feat. 레몬 초코)

오늘 저녁
프로틴 쉐이크 + BCAA + 아미노산 = 레몬 초코 워터
구운계란 1개 입니다..!

16시 41분 저녁식사 시작.
16시 47분 저녁식사 종료.

무려 6분 만에 식사를 종료해버리는...ㅋㅋㅋㅋ

이제 목표를 조만간 좀 바꿔보려고 하는데
좀 더 고민하고 주변에
소위 말하는 운동하는 형님들과 상담 후
바뀐 목표랑 식단 올려보도록 할게요..!! 😀

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 18:06
  • 곱게자란향기 저것도 되게 천천히 먹은 거랍니다 하핳
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.16 18:05
  • 빡센다이어터 승질급하다ㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 18:05
  • 곱게자란향기 일 하면서 먹느라고...ㅋㅋㅋㅋ
    아무리 느리게 먹을래야 느리게 먹을 수 없는
    그런 식단인거 같아요~😂
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.16 18:02
  • 천천히 무그라이ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 17:15
  • ♡짱지♡ 빠르면 10시에서 그 이전에 자고
    늦어도 11시에 12시에는 자려고 해요!
    옛날에는 배불러야 잠들 수 있었는데
    지금은 오히려 속이 비어있어야 편하게 자요! 😁
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.16 17:14
  • 잠은 몇시에자? 자기전까지 배고파서 괴롭지않아?
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