view-top

10월 16일 (음식 1283kcal, 운동 966kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
1283/ 915 kcal
966/ 153 kcal
아침식사318kcal(24.79%)
김밥
318kcal
오전 간식93kcal(7.25%)
바나나
93kcal
점심식사177kcal(13.80%)
소불고기
48kcal
18kcal
쌀밥
103kcal
[미래원] 친환경 채소믹스
8kcal
저녁식사520kcal(40.53%)
치커리
2kcal
삶은 달걀
320kcal
콩나물밥(양념장 포함)
198kcal
야식175kcal(13.64%)
[롯데] 명가찰떡아이스
175kcal
운동966kcal
보통 걷기
125kcal
런닝머신 달리기
60kcal
스트레칭
30kcal
체스트프레스
15kcal
머신 케이블 로우
10kcal
바벨숄더프레스
40kcal
레그프레스
28kcal
크런치
12kcal
백 익스텐션
21kcal
싸이클 실내자전거
242kcal
보통 걷기
383kcal
  • 무발짐승
  • 에휴

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글