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  • 어묵오뎅·지존
  • 2019.10.17 23:45
  • 1
10월 17일 (음식 1367kcal, 운동 190kcal)
우렁차게 들려오는 꼬르륵 소리...
내장지방을 분해하는 소리라고 하니 위안을 삼으며 견뎌보렵니다ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1367/ 1684 kcal
190/ 280 kcal
아침식사566kcal(41.40%)
잡곡밥
 210kcal
소불고기
 130kcal
된장국
 76kcal
듀오락 요구르트
 150kcal
점심식사420kcal(30.72%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트
 420kcal
저녁식사381kcal(27.87%)
쌀밥
 221kcal
순두부찌개
 129kcal
호두멸치볶음
 31kcal
야식0kcal(%)
치킨이였으나 참았다 ㅎㄷㄷㅠㅠ 내일 아침에 먹어야징~~
운동190kcal
춤추기
 40kcal
필라테스
 150kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자
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10월 17일 (음식 581kcal, 운동 320kcal)
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10월 17일 (음식 1487kcal, 운동 394kcal)
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