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  • 꾸준하게하자
  • 지존2019.10.18 23:0870 조회0 좋아요
10/18식단 운동
36시간 단식후..

점심.. 코코로에서 규카츠 먹었어요;;
밥은반공기..

간식은 다신에서 충동구매한 과자 1/3봉.. 15g먹었어요

저녁엔 삼겹살..
반근은먹은거같네요;;
대신 씻은김치에다가 먹고..쌈장이나 밥은 안먹었어요

운동은 걸어서 30분거리의 마트
걸어가서 장보고 걸어왔어요 한 1시간40분정도걸은듯..

너무먹어서..단식한 의미가 있는가 싶네요;;;

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 꾸준하게하자
  • 10.19 00:39
  • 딸꽁뜰꽁 36시간이라고하니까 길어보이는데 하루 단식한다음 자고 일어나면 36시간이 지나있어용ㅋㅋ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.18 23:46
  • 36시간 단식 버틸만 하세여? 전 상상이 안되요 ㅜㅜ
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