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10월 18일 (음식 1062kcal, 운동 1404kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1104kcal
1062/ 915 kcal
1404/ 153 kcal
아침식사153kcal(14.41%)
바나나
93kcal
그레이트 밸루 - 딸기 요구르트
60kcal
점심식사345kcal(32.49%)
양파
2kcal
데친시금치
2kcal
[CJ] 스팸 클래식
42kcal
참치캔
31kcal
쌀밥
22kcal
계란 생것
207kcal
참치캔
27kcal
양배추
12kcal
저녁식사404kcal(38.04%)
피자
404kcal
야식160kcal(15.07%)
삶은 달걀
160kcal
운동1,404kcal
스트레칭
40kcal
러닝머신 비슷
100kcal
체스트프레스
17kcal
머신 케이블 로우
13kcal
레그프레스
35kcal
업도미널머신
22kcal
토르소 트위스트 + 니
18kcal
케이블 닐링풀다운
24kcal
스미스머신 숄더프레스
24kcal
업도미널머신
22kcal
바이시클
810kcal
보통 걷기
230kcal
샤워
49kcal
  • 무발짐승
  • 에휴

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