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꼬북꼬북님
정석2019.10.20 03:0772 조회1 좋아요

1019 오늘의일기

정말...미친듯이 먹었다
삼겹살 외식을 알고있었기에
아침과 점심을 최소화 했지만.....삼겹살에 목살에 밥비벼먹고 라면에 냉면ㅋㅋㅋ
여기서 끝내면 좋았겠지만

2차가서 치킨에 콜라 안주과자 막판에 아이스크림까지

내일은 점심으로 샐러드를 먹으며 디톡스를 좀 해야겠다ㅠㅠ
모닝운동도 꼭하기!!

꼬북꼬북님
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19/10/19 오드's 다욧일기

4 61 오드아이냥

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*린주*
10.21 10:37
모닝운동 하셨나용? ㅋㅋ
전 이제 운동합니다. ^^
달려야겠어용~
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지니하나
10.20 12:39
저도 외식이나 모임 있으면 밥을 미리 조금이라도 먹고 나가요. 그러면 자제력이 생기거든요.
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탄탄원츄
10.20 12:20
과식폭식은 우리 위에 가끔도 안좋아요. 담엔 외식이 있어도 집에서도 그냥 평소대로 드시고 가면 오히려 덜 먹게 됩니다. 낼 디톡스 팟팅!
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