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  • 딸기holic·초보
  • 2019.10.21 02:21
Q.아침에 먹으면 좋은 거 추천해주세요
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지금은 사과 1개 닭가슴살 하나 먹는데 어떤가요..?
  • 딸기holic
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입문
  • 빨강머리포뇨
  • 10.21 21:07
  • 삶은 달걀도 좋을것 같아요!!
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지존
  • 땅콤
  • 10.21 20:33
  • 하루견과나 당이 낮은 요거트를 추가하셔도 좋고 닭가슴살 대신 두부나 계란 흰자도 도움이 됩니다
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입문
  • 까까오탁
  • 10.21 19:26
  • 점심을 11시반에서 12시 사이에 드신다면 아침은 그정도도 괜찮은 것 같아요
    저는 점심을 11시반에 먹어서 아침에는 바나나하나 또는 사과 하나 먹고 있어요
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