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  • 해피해피하게·입문
  • 2014.11.04 18:16
다시시작!!!!
아침공복운동
1시간걷기&수영50분

아침 두부 바나나1개 파프리카
점심 고구마2개 저지방우유
저녁 닭가슴살 바나나 아몬드10알

이따가저녁에 마일리사이러스하체운동하고잘거에요!!

현재키158 몸무게 49
목표무게46

6개월동안열심히해서 46찍었는데 개강하고2달만에 돌아왔네요..
오늘식단운동괜찮은건가요?
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정석
  • 평범한돼지
  • 11.06 08:38
  • 목표 꼭 이루세요 ㅎ
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