view-top

  • hjeong928·초보
  • 2019.10.22 15:08
Q.한시간 고강도 운동하고 나면 컨디션이 다운돼요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한시간 정도 하체운동을 고강도로 한 날에는 집에오면 축 늘어지고 몸살 ㄲ가 오는 것처럼 컨디션이 다운 돼요ㅠ 잠 잘자고 다음날 일어나면 괜찮긴 한데 이러신 분들 있나요??
  • hjeong928
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도와주세요!!
0 167 뀨잉뀨웅
단거 진짜 극혐하고 싶습니다
1 100 단거극혐하고싶다망하ㄹ

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 해소링
  • 10.23 08:05
  • 힘들어서 그런거죠 뭐...푹 쉬어야 근육도 생겨요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무릎조심
  • 10.22 17:23
  • 탄수화물 잘드시고 계시나요? 운동후 초코우유 하나 드시길 바랍니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글