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  • 표돌이가자·초보
  • 2019.10.22 22:34
Q.늦은 운동 시 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이에요 여섯시 마치면 헬스장 바로 와서 집에오면 열시쯤인데 식사를 어떻게 하면 좋을까요 ? 조언 부탁해요!
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초보
  • 해소링
  • 10.23 08:11
  • 저같은 경우 집에 들려서 아주 간단하게 풀이라도 좀 먹고 가요. 복근운동 하는거 아니면
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다신
  • 비드어0
  • 10.22 23:47
  • 다이어트(체중감량)중 이시라면~ 허기(밥 두스푼+반찬)만 가실정도로...
    유지중이시라면~ (밥한공기+계란후라이+간장)
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