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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.10.28 21:3521 조회0 좋아요
  • 9
10.28 운동 전&후

운동 전에 찍은 사진 밖에 없네용..하하
BCAA + 아미노산 마셨습니당
기록해놓은 체중 데이터 비교해봤을 때 안정권인거 같네요~

오늘 저녁 먹은 후부터 피곤이 갑자기 몰려와서
도착하자마자 운동하려고 하니까 너무 힘들었어요 하하..
원래 BCAA + 아미노산도 끝나고만 마시려고 했는데
도저히 안 될거 같아서 마셔버리고
마시고 나니까 쉴까 하다가도 운동해야겠다 싶어서

전신덤벨운동 1세트

간신히 억지로 끌고 끌어서 운동했네요...😂
오늘 하루도 끝났네요~
샤워했으니까 양치하고 이제 자야겠어요..!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 10.29 06:19
  • Momof3 꾸준히가 참 쉽지 않은 것 같아요~😊
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다신
  • Momof3
  • 10.29 06:11
  • 저도 간신히 운동 하는 날도 있네요.
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.29 05:25
  • 자존감꼭지키자소식이답이다캬라멜봉봉
    짜놓은 루틴도 한 번 제대로 해봐야하는데
    귀찮으니까 그냥 영상 틀어놓고 따라했네요😂
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.28 23:06
  • 그러게요, 의지력 칭찬합니다!! ^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.28 22:15
  • 억지로 운동하기 힘든데 하고나면 뿌듯하죠^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.28 22:00
  • 힘든중에도 으쌰으쌰 운동을 마친 빡센님의 의지력 완전 멋져요~~

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