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  • 20190916시작
  • 초보2019.10.31 19:4076 조회0 좋아요
영양제 챙겨 드시나요?
저는 지금 먹고있는건 멀티비타민에 프리바이오틱스 정도에요

어디서 주워듣기론 오메가3은 꼭 먹어야하고 직장인에 모니터 하루종일 보면 루테인도 챙겨야하구 비타민 D도 먹어야하고 어쩌고 하는데 아는게 없어서 난감할 따름이네요ㅠ

멀티비타민에 추가로 먹을 영양제 추천 부탁드립니다!

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  • 20190916시작
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정체기가 오니 괴롭네요
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댓글 (4)

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초보
  • 20190916시작
  • 11.01 13:07
  • 191101191230 오메가3 생각해봐야겠군요 감사합니다!
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초보
  • 20190916시작
  • 11.01 13:06
  • 푸른하늘작은별 와 잘챙겨드시네요! 멀티비타민 챙겨먹는데 비타민D 따로 더 챙겨 먹어야 하나요?
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입문
  • 191101191230
  • 11.01 12:17
  • 종비 레시틴 오메가3 먹고 있습니다.
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 11.01 08:38
  • 오메가3.유산균.비타민D.코큐텐.스피루리나 먹어요
    가끔 프리바이오틱스도먹고요
    술먹고 고기먹을땐 키토산먹어요
    운동가기전엘아르기닌먹고요
    뭘많이도 먹네요 ㅋ
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