view-top
  • 체지방률45프로인
  • 정석2019.11.01 13:12148 조회0 좋아요
  • 1
10월 결산입니다.

오늘이 벌써 11월1일이더라구요. 그래서 10월 결산을 올려봅니다. 초초고도 비만이라 체중이 12키로 이상 빠질거라 생각했는데 생각했는데, 벌써 쓸모없는 수분은 많이 빠졌나 봅니다. 저번달에 비해 감량속도가 확실히 느려졌네요.

우리 그룹회원님들! 우리 같이 11월도 힘내보아요!

프사/닉네임 영역
  • 체지방률45프로인
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

가입했습니다
3 48 봉봉나리
두달 동안 16키로 감량하겠습니다.
2 123 191101191230

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.01 21:42
  • cielo-60 어서옵쇼. 응원감사합니다! 다이어트는 포기하지 않고 꾸준히 하면 된다고 들었습니다. 하루 많이 먹었다고 포기할거 없이, '내 목표체중 가는데 3일 더하면 돼'란 마인드컨트롤이 필요하다고 합니다. 우리모두 힘냅시다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.01 21:38
  • 야옹냥이 응원 감사합니다. 야옹냥이님도 힘내세요. 우리모두 힘냅시다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • cielo-65
  • 11.01 21:05
  • ㅎ...또 놀러왔어요...^^
    와우~~잘하고 계시는데요.
    전 지난달이 망이라...오늘부터 다시 시작입니다. 화이팅~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 야옹냥이
  • 11.01 19:55
  • 오~ 그래도 한달에 9킬로 빠지기 쉽지 않을거에요!! 대단하시네요!! 11월에도 화이팅!!!!! 아자아자!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글