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  • 소식이답이다
  • 다신2019.11.05 16:03141 조회0 좋아요
11/5 공체 식운
공체 54.7 체지방 16.24

아침 배 1개 커피 전복죽 1/4그릇
점심 핫케이크 커피
3식 떡볶이 김밥 반씩
저녁 400kcal전후 예정

운동 6천보
내일 아이 시험이라 운동 더 못할듯해요
이번주 금욜에 끝나니 그 전까진 확 늘지만 않으면 좋겠어요

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11/5(화)16일차 아침점심~.
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 맑은눈^^
  • 11.05 17:41

  • 와우~빼는것보다 유지가 더 힘듭니다^^아주 잘 하고 계시네요
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.05 17:32
  • 잘하고 계세요 ㅎㅎ 화이팅입니다! ^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.05 17:04
  • 오늘 하루도 고생 많으셨습니다..!! 😀
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다신
  • Momof3
  • 11.05 16:50
  • 화이팅 하세요. 응원합니다.
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.05 16:38
  • 민지짱ㅎ 보름동안 1kg도 못뺐어요^^ 그래도 빠진게 체지방이라서 만족합니다
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다신
  • 스벨뜨
  • 11.05 16:24
  • 유지하는것도 넘 잘하시는데요~~^^
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