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  • 딸기맛고기·입문
  • 2019.11.06 11:15
헬스로 4개월동안 7키로 감량
7월11일닐 보고 놀래서 현재까지 7키로뺐어요|~

한달반 정체기 있었지만

꾸준히하니까 빠지네요 ㅜㅜㅜ

아래 링크따라가시면 해왔던 식단이나 운동일기 자세히 있아요😀

*헬스로 뺐어요 (스쿼트, 데드리프트)
*목표는 45키로

https://m.blog.naver.com/palm0992/221698596649

https://m.blog.naver.com/palm0992/221632723053
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하체에 지방 다 사라졌으면 좋겠당
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